たしぷ

体重が

あぁ体重が

体重が


６８.８kg、はいコレMAX更新ね。

禁煙１カ月で５kg増。

見ないふりをしてた貫禄のお腹にびっくりしてランニング開始。腹筋も開始。筋肉痛も開始。


年内で８kg落としてみればけっこうすごいんじゃない？プロジェクト。


しんどっ。や、始動。