てふか

久しく会った人： 太った？ ちょっと後ろ向いてみて


妹： 年に何回かは太るよね？


母： なんでそんなに太ってんの？


や、ダボダボのジーンズ履いてるからでしょ。

え、顔のむくみ？ 夜もむくんだままですが？

どうも後ろ姿が、パワーアップしてるらしいわ。


しかし、ぽっちゃり系が長生きするというデータもあるらしく…。


歩兵： 隊長、脱出経路 確保 完了であります

かむふ

「むくみ」について調べたとです。

「浮腫（み）」と書いて、むくみと読みます。

そのココロは、

見ただけではよくわからない。


というのも、お顔がパンパンマンなんです。

しかし、体の肉はそう付いていない…。

で、病気を疑ってみたものの、それらしき症状はなかった（後日、きちんと検査に行く予定）。


むくみは、肝臓、腎臓、リンパ、心臓系の障害からきてることもあるようで、病気のサインの場合があるそうだ。


ただ、太っただけならいいんだけどさ。

や、太った言い訳か。


-８プロジェクト、おどろくほど痩せないわ。

つきやすく、落ちにくい。

これが、毛根だったらどんなにいいか…。


もうね、いっそのこと、いけるとこまでアドベンチャーしようかと思ったけど、

おじいちゃんは言っていた。

「おちるところまで堕ちたってあるだろ？あれは違う。実は、底なしなんだ」、と。

それに、ムコ入り前じゃない？

だから、甘いのやめてみるわ。

えっ！ 食べてたの？？

はしよ

１４６Ｑ。

はやりの本から拝借。


１４６０って日数のことで、３６５日×４回。


島に帰って来たのが４年前。


で、今をみる。

こそっとみる。


タバコは、２回やめた。
（現在、禁煙２ヶ月目）

体重は、＋６kg。
（-８プロジェクト、おどろくほど痩せないわぁ）

肩書きは、３回変わった。

事故らしいものに５度遭遇した。
（ボディのすり傷含む）

９（苦）るしかったことも、７（泣）いたことも特にない。
（もう気付いた？力業）


そういえば、１番やりたいことって、なんだったっけ…。


４年て長さは、固く結合した意志を気付かないようにバラすことができる。

逆に、その辺にあるもので核シェルターだって作れちゃう時間。


ある人に「知り合って４年ですよ！」と言われて、衝撃波。


人は、変わってないようにみえて変わっているものさ、ワトソン君（ポン：肩に手を置く音）。

（じ、ジェームスさん？）

えにし

ビックリしたことがあるとです。

お友達のお友達が、あの人だったとです。


あの人って、
あのよく行く喫茶店でキュウリとトマトをぬいてくれる、あの人です。


ついに、素性が知れたとです（こちらの）。


対面の第一声は、

「あ、キュウリとトマトがダメな人！！」


変な感じがするとです。


そのお友達は予備校の同級生で、お友達とお友達は大学の同級生。

その共通項として、自分がいるっていうのが、七不思議（や、ゴロがよかったんで７をつけただけよ。）（で、何の七不思議？）。


今までにないつながり方に、少々びびってるんですが、これもまた人生のセ不思議の１つDA･YO･NE～（こんどは「七」じゃなくて、「セ」をつけたらバランスが悪くなったんで、ラップでしめてみた）（すると どうだろう、このしまらなさ）


（今日のタイトルが、単語になっているのに気付いたあなたはツウですよ）

ふしか

カレーの主役である福神漬けは、

ジャンル：野菜

でいいのだろうか…。


だとすると、今日は野菜を食したと言える。


ベジタブルぶじたべる。


なんつって～。


マイナス８プロジェクト
朝６７.２kg→夜６８.０kg

うん？

さみあ

スパのサウーナに挑戦したとです。

マイナス８プロジェクトです、はい。


普段は、ちょちょってしかはいらないサウナ。

プロジェクトにつき、１０分×４セットに挑戦。

入浴前→６７.９kg。
（あら、もちろん全裸よ）

サウナ１回目終了→ ６７.５kg

２回目終了→６７.１kg

３回目終了→ ６６.９kg

４回目終了→６６.６kg


-１.３kg。

やるわね、サウナ。

私、保湿性が高いのかしら…。

で、ぐったりしたから、夜ご飯は、低脂肪ヨーグルト。

ところで、今気がついたんだけど、婿入り前の男子が体重を公開してるって…。

以上、翌朝には元に戻っているという肉体の神秘をお伝えしました。

はたい

「マイナス８プロジェクト」、初日。

・腹筋５０回×６セット以上を義務化。

・何かとバランスボールに座る。

・食べたものを書き出す。

・30分のランニング（１日おき）。


ちなみに、今日食べたもの。

目玉焼き、ごはん、菓子パン×２、チキン×２、ごはん、カップおうどん（お夜食）。

野菜少な。バランス悪っ。２、３歩間違えば、ビルダーの食事だわ…（白身とササミ）。


マイナス８プロジェクト途中経過。

６８.６kg（-０.２kg）。

以後、更新時 経過記載予定。

（こういうのは人知れずやるんだけど 今回はどうもくじけそうだから公開することにしたとです）

こんなダイエットは効くとか、これを試してモルモット（食べ物系は除く）というのがあればお知らせ下さい。


例）自己暗示。

俺の腹筋、板チョコ。

俺の腹筋、板チョコ。

俺のおやつは、板チョコ。

おやつは板チョコ、俺の板チョコ。


…両刃だわ。

たしぷ

体重が

あぁ体重が

体重が


６８.８kg、はいコレMAX更新ね。

禁煙１カ月で５kg増。

見ないふりをしてた貫禄のお腹にびっくりしてランニング開始。腹筋も開始。筋肉痛も開始。


年内で８kg落としてみればけっこうすごいんじゃない？プロジェクト。


しんどっ。や、始動。